Curso de Monitor de Musculación y Fitness
Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness adquirirás habilidades y conocimientos en torno al diseño de estrategias de entrenamiento. Prepárate para aprender cómo dirigir alumnos, ya sea en grupo o de forma individual, con este curso con teoría certificada por la Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA) y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
Además, puedes elegir matricularte en modalidad a distancia u online y, además, añadir un periodo de prácticas formativas en un centro deportivo.
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Envío gratuito en España
Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness no sólo estudiarás los ejercicios clásicos, aprenderás todo sobre técnicas de musculación, estiramientos, cardio y el resto de ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo.
Conocerás cómo se deben ejecutar todos los movimientos para evitar el riesgo de lesión y de qué forma combinarlos para crear tablas de ejercicios dependiendo de los requerimientos del cliente. Es ideal para completar estudios y conocimientos.
Para hacer este curso puedes elegir entre las siguientes opciones:
- La teoría puedes estudiarla o en modalidad a distancia con el material físico que te enviamos o de forma online a través del campus virtual. Está parte está certificada por la Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA) y acreditado por la Federación Española de Fitness (FEF).
- También puedes añadir un módulo de prácticas formativas de forma presencial en un centro deportivo, de modo que puedas conocer cómo trabaja un monitor deportivo en su día a día.
* En virtud de lo recogido en la legislación estatal y autonómica vigente, se establece que todo aquel que pretenda ejercer profesión alguna relacionada con disciplinas deportivas tales como: Monitor deportivo, Entrenador deportivo, Preparador físico, Director deportivo o Profesor de Educación física, debe ceñirse a los requisitos estipulados en la Ley publicada en su Comunidad Autónoma. Siendo obligatoria, en la mayoría del territorio nacional, la obtención de titulación de Grado, Técnico Superior o Técnico para poder ejercer las profesiones anteriormente descritas. Es responsabilidad del alumno cerciorarse de la validez del curso realizado, en cuanto al ejercicio de la profesión que desee desempeñar.
Ficha técnica
- Cursos Acreditados
- FEF
- Modalidad de estudio
- A distancia
Con prácticas
Online - Tipo de formación
- Cursos acreditados
- Cursos Universitarios
- UPSA
- Horas de teoría
- 300
- Horas de estancias
- 200
MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas
MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios
MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular
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